Tembakau menyebabkan eight juta kematian setiap tahun. Ketika bukti dirilis tahun ini bahwa perokok memiliki kemungkinan lebih besar mengidap penyakit parah dengan COVID-19 dibandingkan bukan-perokok, hal itu memicu jutaan perokok untuk berhenti merokok.
Kretek: Campuran tembakau dengan cengkih atau aroma cengkih berefek mati rasa dan sakit saluran pernapasan. Jenis ini paling berkembang dan banyak di Indonesia.
76. Perokok tembakau lebih sulit diberhentikan dari ventilasi mekanis. Hal ini sering kali memperpanjang perawatan intensif (ICU) dan masa inap di rumah sakit secara keseluruhan, yang berpotensi membuat mereka terpapar infeksi lain.
Berhenti merokok mungkin merupakan perubahan yang menantang, tetapi dengan pendekatan yang tepat dan dukungan yang memadai, hal itu bisa dicapai. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu dalam proses berhenti merokok:
52. Perokok tembakau memiliki risiko hingga dua kali lipat terkena stroke dan empat kali lipat mengidap penyakit jantung.
6. Kerutan ini lebih terlihat di sekitar bibir dan mata, dan tembakau juga membuat kulit menjadi kasar dan kering.
23. Berhenti merokok dapat membuat Anda lebih produktif – Anda tidak perlu menghentikan apa yang sedang dikerjakan untuk merokok sepanjang waktu.
Dapatkan dukungan dari keluarga, teman, atau bahkan bergabung dengan kelompok dukungan berhenti merokok. Berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan sosial dapat membantu mengatasi tantangan selama proses berhenti.
Selain bahan-bahan di atas, masih banyak kandungan zat rokok88 link alternatif kimia beracun pada sebatang rokok, seperti arsenik yang digunakan di dalam pestisida, formalin yang biasa digunakan untuk mengawetkan mayat, timbal yang digunakan untuk baterai, dan metanol yang merupakan komponen utama dalam bahan bakar roket.
Selain pengetahuan di atas, momen perayaan Hari Kanker Sedunia yang diadakan pada tanggal 4 Februari 2023 yang lalu sudah seharusnya menjadikan pengingat bahwa kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang mengincar perokok aktif maupun pasif.
Kesadaran akan bahayanya telah menyebabkan penurunan konsumsi rokok di beberapa negara, sementara langkah-langkah yang diambil untuk mengendalikan dan mengurangi penggunaan rokok terus berkembang di berbagai belahan dunia.
Rokok kretek: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau dan cengkih yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.
Hidrogen sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
Risiko ini bisa semakin meningkat pada perokok yang jarang berolahraga, kurang menjaga pola makan, dan mengalami stres.